岐阜アクア治療院/柳津骨盤調整 | 日記 | お顔の表情筋トレーニングって、何歳から始めるのがBest!?

答え…
20代半ばから始めるのがBest！  

お顔の表情筋も体幹の筋肉も同じで、
筋トレをしなければ1ヶ月以内に筋肉は弛んできます。

20代と30代では見た目の張りや弛みの感じがまるで違うのでは？
40代にもなれば小シワや弛みが増し、逆に潤いや張り感が減ってくるでしょう!  

今までのお手入れで本当に大丈夫!?  

エステなどで行われる外部の表面刺激は、とても気持ちがいいですね。
●気持ちが良い刺激　⇒　マッサージ
●筋肉層の中まで入る刺激　⇒　筋トレ

実は気持ちが良い刺激と、筋肉層の中まで入る刺激は効果も全く違のです。  
シワや弛みって、一度出来ると簡単には無くならない、
時間かけても無くならないと思いませんか？  

体型的にスリムな方は要注意! 脂肪が少ない分、お顔の弛みやシワができやすい。  

お腹の脂肪は服で隠せても、お顔の弛みやシワは隠せない。
だからシワや弛みがない20代半ばから表情筋を鍛える必要あるのです。  

ではどうすれば良いのか…  

今は美容針があるので、とても手軽で簡単に表情筋の筋トレができちゃう。
初めはチクチク感がありますが、慣れればこの刺激が凄く効いてる～と皆さん仰られます。  

写真は定期的に通われているOさま、もちろん20代。
敏感な目の下は小さい鍼(はり)を使用し、
フェイスラインやホウレイ線には本数を増やし、
表情筋の筋肉層までしっかり刺激を入れています。

この深部までの刺激が年齢肌から遠ざける。  
まずは刺激の少ないトライアルコースをお試しください。
月2回のお手入れが今までにない張り感やお化粧の乗りを
実感していただけるでしょう。